Bệnh u nang buồng trứng có thể điều trị khỏi không?

Việc chọn lọc phương hướng chữa bệnh sẽ được dựa trên một vài yếu tố: độ tuổi, kích cỡ, hình trạng nang, một vài biểu hiện bệnh bất thường.

nhằm mục đích là tự tiêu

đôi khi có một số u nang buồng trứng lành tính có kích thước nhỏ thì một vài bác sĩ sẽ quan sát, kiểm tra bằng việc siêu âm để có thể xem liệu nó có khả năng tự tiêu. Thông thường việc kiểm tra này sẽ diễn ra sau một tháng hoặc lâu hơn.

Xem thêm : Nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt

Thuốc tránh thai

nhằm mục đích là giảm nguy cơ u nang mới có khả năng tái phát trong chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, một số bác sĩ có khả năng kê thuốc tránh thai cho người bệnh. Thuốc tránh thai có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.

giải phẫu

Trường hợp người nhiễm bệnh buộc phải giải phẫu khi có các triệu chứng nguy hiẻm, u nang có kích thước lớn, u nang xảy ra trong 2-3 chu kỳ kinh nguyệt. Có 2 hình thức phẫu thuật u nang buồng trứng:

Mổ nội soi: Bác sĩ sẽ đưa các phương tiện tiểu phẫu nội soi qua một số vết rạch rất nhỏ nhằm mục đích là xác định vị trí u nang. Sau đó tiến hành cắt bỏ khối u hoặc lấy mẫu để có thể sinh thiết. Mổ nội soi u nang buồng trứng mức độ bình phục sẽ nhanh hơn mổ mở. Khoảng 3 ngày sau giải phẫu sức khỏe người mắc bệnh có lẽ sẽ trở lại như thông thường và không nguy hại đến khả năng sinh sản, thời gian bình phục nhanh.

Mổ mở u nang buồng trứng: Thường chỉ áp dụng cách này khi nghi ngờ u nang là ung thư. Bác sĩ sẽ tạo một vết rạch lớn trên thành bụng, qua đó tiến hành cắt bỏ u nang buồng trứng và đem đi sinh thiết. Sau khi sử dụng biện pháp mổ mở, sức khỏe người mắc bệnh có lẽ sẽ phục hồi sau khoảng 5 ngày.

Xem: Điều trị nấm âm đạo cho bà bầu như thế nào?

Nếu xác định u nang là ung thư, có lẽ sẽ bệnh nhân sẽ được yêu cầu phải cắt bỏ một hoặc cả hai buồng trứng hay cả tử cung.

Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng nêu trên có lẽ sẽ kết nối qua số điện thoại đường dây nóng (028) 392 57 111- 0168 558 1111 hoặc hệ thống [Tư vấn trực tuyến] để có thể được phòng khám chúng tôi y tế giải đáp tận tình phòng khám làm việc từ 8-20 giờ tất cả một số ngày trong tuần, bao gồm cả lễ tết. Thời gian tư vấn trực tuyến 24/24 và dứt điểm miễn phí.

Địa chỉ: địa chỉ Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Các tác nhân khiến "con giống" bị thiêu Phương pháp đốt điện mà quý ông không biết

Trong đời sống sinh lý - sinh dục nam, tinh trùng giữ vai trò hết sức quan trọng. Tinh trùng nói lên tình trạng sức khỏe cũng như khả năng sinh sản, bên cạnh đó có rất nhiều yếu tố nguy hại đến tinh trùng, gây ảnh hưởng không nhỏ cho quá trình sinh sản.

Xêm thêm: Cách chữa viêm bàng quang

Tinh trùng được sinh ra ở ống sinh tinh trong tinh hoàn, sau đó được tách khỏi một số tế bào Sertoli và lớp biểu mô của ống sinh tinh nhằm mục đích là di chuyển từ ống sinh tinh đến mào tinh, ống dẫn tinh và túi tinh; tinh trùng dần dần trưởng thành để đảm bảo chức năng thụ tinh trứng sau khi đi vào đường sinh dục người phụ nữ.

Một người phái mạnh có chức năng sinh sản bình thường khi mẫu xét nghiệm tinh dịch đồ cho vốn sức khỏe sinh sản thể tích từ 2 - 6ml, Mỗi lần xét nghiệm mẫu tinh chất có sự đổi thay rất lớn giữa lần xét nghiệm này với lần xét nghiệm khác, chỉ khẳng định khi xét nghiệm tần số cao cho biết đều là bất thường thì mới có chi phí trị kết luận.

Tuy nhiên, trên thực tế, người ta thấy có khoảng 20% đàn ông có con khi có số lượng tinh trùng dưới 20 triệu/ml; và bất kỳ một bệnh lý nào dù nhẹ hay nặng cũng có lẽ sẽ nguy hại đến quá trình sinh sản tinh trùng, vì vậy thời điểm đánh giá thành phải tránh xa giai đoạn này.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Quang Cừ - Nguyên trưởng phòng khám Thận - Tiết Niệu - Nam Khoa Bệnh viện Việt Đức cho biết, hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia sẽ tác hại đến quá trình sinh sản tinh trùng bao gồm cả tính chất, số lượng và tính di động của tinh trùng. Trong đó, uống nhiều rượu có khả năng làm giảm số lượng tinh trùng, nhưng tác hại chính của rượu là làm tổn thương tới sự chế tiết testosterol, do rượu làm tăng quá trình phân hủy hormone này và biến đổi ngược lại thành estrogen và làm giảm ham muốn tình dục.

Nghiện rượu còn là tác nhân số một dẫn đến Rối loạn cương dương; các kháng sinh có lẽ sẽ làm lượng tinh trùng tụt xuống tận 0, sau khi ngưng sử dụng phải mất khoảng 70 ngày mới tạo ra thế hệ tinh trùng mới.

một vài thuốc gây nghiện như morphin, ma túy có lẽ sẽ gây vô sinh và làm giảm hormone, là lý do hiển nhiên gây Thường bị rối loạn cương dương và vô sinh, vì thuốc có lẽ sẽ kích thích chế tiết một loại hormone khác gọi là prolactin, dẫn đến tổn thương chức năng tạo tinh trùng. Một số lý do khác cũng tác hại đến tinh trùng như: tinh hoàn không xuống bìu, tinh hoàn bị tổn thương sau quai bị giãn tĩnh mạch thừng tinh, tắc ống dẫn tinh sau viêm nhiễm…

Ngoài ra Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, một số thói quen xấu hàng ngày cũng có lẽ sẽ nguy hại tới chất lượng tinh trùng như: Mặc quần lót chật gây giảm số lượng tinh trùng và vô sinh ở nam giới; Dùng đồ uống có đường làm giảm độ di động tinh trùng, đặc biệt là ở người gầy…

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Nỗi lòng người chồng mắc bệnh “xuất tinh sớm” khiến vợ mất hứng

Bỗng dưng anh mắc bệnh tình lạ lùng. Dù cố gắng lắm, nhưng chỉ được 4-5 phút là “cuộc yêu” đã ngã ngũ trong sự nuối tiếc của hai vợ chồng.

đó chính là “nỗi đau thầm kín” mà anh T.B.H (29 tuổi, Đông Anh) chưa một lần dám phân bua với ai. Anh cảm thấy thống khổ, day dứt bởi chuyện tình cảm của những cặp vợ chồng anh đang dần bị phai nhạt cũng bởi chuyện chăn gối không được như ý. Tất cả cũng chỉ tại hơn một năm nay anh bỗng dưng bị mắc căn bệnh “xuất tinh sớm”.

Xem thêm: Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt mang lại điều gì?

Vợ anh là cô gái xinh xẻo có nhiều người đeo đuổi. Khi cưới nhau xong đôi lần chị thủ thỉ với anh rằng: “Mình khoan vội sinh con anh nhé! Cứ nhằm mục đích là vui chơi thỏa thích đã, không con cái vào rồi suốt ngày bận rộn lại chẳng được chơi, chẳng được hưởng thụ. Em tiếc lắm”. Thấy chị nói thế anh vui vẻ đồng ý.

Vì thế, cưới nhau được 2 năm tình cảm gia đình son vẫn luôn mặn nồng như đêm tân hôn. Phong độ anh phải nói là tuyệt vời, luôn khiến vợ phải trầm trồ mến mộ. Thế mà, bỗng dưng anh bị mắc căn bệnh lạ. Dù cố gắng lắm nhưng chỉ được 4-5 phút là “cuộc yêu” đã ngã ngũ trong sự nuối tiếc của hai gia đình.

Mới đầu, chị M còn thông cảm khuyên lơn chồng đi khám địa chỉ này, địa chỉ khác. Anh uống hàng chục loại thuốc, nhưng tình trạng không được cải thiện là mấy. Chị miễn cưỡng khuyên nhủ anh cố gắng, nhưng trong lòng thỉnh thoảng cũng không được vui.

Tuy vợ anh không nói ra nhưng nhìn nét mặt của vợ là anh biết. Vợ anh là cô gái sống khoáng đạt và luôn xem tình dục là sợi dây liên hệ tính cảm cặp vợ chồng. Không ít lần chị chia sẻ về xúc cảm yêu đương mãnh liệt với chồng. Giờ không làm được vợ vui anh cũng buồn phiền.

Còn khi anh muốn bù đắp cho cô ấy thì vợ anh lại bĩu môi “Thôi đi, chưa ra đến chợ đã hết tiền. Anh chỉ tổ làm em thêm khó chịu thôi” (Ảnh minh họa).

Suốt 5 tháng qua, hai những cặp vợ chồng Anh chị em đi về nhà lầm lũi như hai chiếc bóng. Nói chuyện với nhau cũng sơ lược và đặc biệt vợ anh chẳng bao giờ hôn chồng một cái, chị cũng chẳng đề nghị được tắm cùng chồng như trước kia. Nhìn vợ im lặng mỗi ngày anh khổ tâm mà không rõ làm sao.

Không ít lần anh có lên mạng tìm hiểu phương pháp này cách nọ, khi đề nghị được “cùng vợ” cố gắng. Nhưng rồi vốn sức khỏe khiến anh chỉ nhận được các tiếng thở dài, cùng đôi lời than trách từ vợ “Anh thôi đi, không được anh cứ cố ra sao. Nhiệm vụ của anh bây giờ là nghiên cứu uống thuốc thang đầy đủ”. Nói rồi vợ nhiếc móc anh không chịu thương chịu khó thuốc thang, tập thể dục điều độ nên mới lâu khỏi như thế "người ta thì chăm chỉ chữa chạy, chồng mình chẳng cố gắng gì cả".

Chị cứ nói thế, nhưng chị đâu biết anh cũng cảm thấy mệt mỏi khổ tâm, anh cũng thấy mình trở nên vô dụng lắm chứ. Thỉnh thoảng anh còn tự ti mặc cảm với bản thân vì chưa làm tròn trách nhiệm của người chồng. Anh cũng muốn lắm, cố lắm,… nhưng cũng chỉ mong chị hiểu và thông cảm cho anh thôi.

Nhiều đêm nằm ngủ, anh chỉ muốn ôm ấp vợ vào lòng vỗ về, nhưng lại bị cô ấy gạt ra. Còn khi anh muốn bù đắp cho cô ấy thì vợ anh lại bĩu môi “Thôi đi chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền. Anh chỉ tổ làm em thêm khó chịu thôi”. Nói rồi vợ anh hậm hực quay đầu vào tường ngủ tiếp, còn anh nước mắt không rõ từ đâu cứ chảy ra… Chưa bao giờ anh thấy mình bất lực, yếu đuối như lúc này đây.

Xem thêm: Sức khỏe sinh sản có ảnh hưởng khi kinh nguyệt không đều

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] nhằm mục đích là được chúng tôi trả lời cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được tư vấn và đặt lịch hứa khám miễn phí.

Địa chỉ: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

5 Điều giúp nam giới kéo dài cuộc yêu

nam giới trì hoãn được thời gian xuất tinh lâu hơn đáng kể sau khi cắt bao quy đầu ở tuổi trưởng thành, một nghiên cứu khẳng định.

Khả năng kết thúc sớm và nhanh chóng có lẽ sẽ là ưu điểm trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống nhưng trong abc thì không như vậy. Hiện tượng xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến và nan giải với nhiều cặp đôi. Harry Fisch, tác giả cuốn: The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups phát hiện 45% đấng mày râu kết thúc chuyện ấy quá nhanh, chỉ trong vòng 2 phút, thời gian trung bình là 7,3 phút, ít hơn 4 phút so với thời gian lý tưởng của nữ giới.

Xem thêm: Cắt bao quy đầu hết bao nhiêu tiền

những con số thống kê này có khả năng làm nản lòng đấng mày râu cũng như phụ nữ. Nhưng giống như bất kỳ hoạt động thể thao nào, khả năng tình dục và sự khỏe mạnh được cải thiện theo một số phương pháp ít ngờ nhất. Dưới đây là những điều ít được biết đến nhưng thực sự có lẽ sẽ giúp bạn kéo dài cuộc yêu, theoMedicaldaily.

1. Vòng bụng lớn hơn

Với nam giới, trong chuyện ấy, kích thước không thành vấn đề. Theo một nghiên cứu năm 2010 đăng trên tờ The Journal of Sexual Medicine, vòng bụng càng lớn, khả năng yêu càng tốt hơn.

đàn ông thừa cân với bụng to kéo dài thời gian yêu trung bình 7,3 phút so với thời gian 2 phút ở số người gầy hơn. Mặc dù điều này có vẻ phản trực giác, các nhà nghiên cứu thấy rằng phái mạnh có nhiều mỡ bụng nghĩa là có nhiều estradiol - hormone tình dục nữ - giúp ức chế cực khoái.

2. Cắt bao quy đầu dài khi trưởng thành

Một nghiên cứu được công bố trên tờ Adult Urology năm 2004 chỉ ra rằng đấng mày râu trì hoãn được thời gian xuất tinh lâu hơn đáng kể sau khi họ cắt bao quy đầu dài ở tuổi trưởng thành. Temucin Senkul, nhà nghiên cứu chính của công trình này và là một bác sĩ tiết niệu ở Bệnh viện đào tạo GATA Haydarpasa ở Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ cho rằng trì hoãn xuất tinh có khả năng là do cắt bao quy đầu dài làm giảm độ nhạy của dương vật.

3. Tập luyện cơ sàn chậu

Tập luyện cơ sàn chậu không chỉ dành cho nữ giới hoặc những người có bệnh về bàng quang, chúng còn có khả năng giúp đưa ra cách chữa cho đấng mày râu bị bệnh xuất tinh sớm. Trong một nghiên cứu được miêu tả tại Hội nghị Tiết niệu châu Âu ở Stockholm, Thụy Điển, một nhóm nhỏ đấng mày râu ở độ tuổi từ 19 tới 46 có thời gian xuất tinh là 31,7 giây đã thử tập luyện cơ sàn chậu một đợt 12 tuần. 33 Trong số 40 người có cải thiện thời gian xuất tinh trong vòng 12 tuần với một số bài tập này hệ quả vô cùng nghiêm trọng nỗ lực của họ cũng giúp họ cải thiện sự tự tin. Cuối đợt tập luyện, thời gian xuất tinh trung bình đã tăng lên 146,2 giây, gần gấp 4 lần thời gian trung bình lúc bắt đầu nghiên cứu.

4. Chế độ ăn chay

có số người ăn chay được biết đến Với tốc độ duy trì và mức năng lượng trên giường ngủ. Một chế độ ăn chay với nhiều hoa quả có lẽ sẽ cung cấp năng lượng ổn định, điều này sẽ không dẫn tới “đỉnh đường huyết” thường gặp với đường đã qua chế biến. Ví dụ, một quả chuối chứa nhiều kali - một chất thực phẩm giúp sản sinh hormone tình dục và tăng cường năng lượng.

một số xét nghiệm chỉ ra rằng số lượng người ăn chay có sức bền gấp đôi số người ăn thịt. Một nghiên cứu được đăng trên tờ Yale Medical Journal đã so sánh một số vận khích lệ ăn thịt với số lượng người ăn chay và gần như ăn chay, một nửa trong số những người này là ít vận động. Một số nhà nghiên cứu đã đánh chi phí xem họ có lẽ sẽ giữ được cánh tay dang rộng bao lăm lâu và số lần gập cong khớp gối thực hiện được. Vốn sức khỏe chỉ ra rằng 13% những vận động viên ăn thịt giữ cánh tay được 15 phút, so với 69% những người ăn chay. Tuy nhiên, không có vận khích lệ ăn thịt nào có khả năng giữ cánh tay của họ 30 phút so với 47% những người ăn chay. Về gập cong khớp gối, chỉ 33% những người ăn thịt gập được 352 lần, so với 81% những người ăn chay thực hiện được.

5. Viagra

Viên thuốc nhỏ màu xanh này có khả năng có nhiều tác dụng hơn là chỉ điều trị Thường bị rối loạn cương hoặc bất lực ở đàn ông, nó cũng có khả năng tăng cường hiệu suất tình dục. Theo một nghiên cứu đăng trên Journal of Sexual Medicinenăm 2012, viên thuốc “kỳ diệu” này chứa các chất ức chế phosphodiesterase típ 5, được sử dụng để đưa ra cách chữa Thường bị rối loạn cương dương - giúp kéo dài thời gian “yêu” trước khi phái mạnh xuất tinh. 11 Trong số 14 nghiên cứu đã chứng minh thuốc điều trị Thường bị rối loạn cương dương có liên quan tới thời gian kéo dài cuộc yêu lâu hơn, những nghiên cứu này vẫn chưa thể xác định được thuốc có thực sự có vai trò hay không vì một số nghiên cứu đã không kiểm chứng với giả dược.

Khắc phục bệnh xuất tinh sớm hoặc đơn giản là mong muốn thúc đẩy khả năng tình dục có lẽ sẽ được giải quyết chỉ đơn giản về mặt tinh thần hơn là thể chất. Giống như bất kì hoạt động thể thao nào, sức bền và khả năng kéo dài trong abc cần được rèn luyện và bồi đắp. Sau tất cả, kéo dài thời gian yêu không nên được xem là điều chẳng thể ở nam giới.

Xem thêm: Thấy lo lắng khi thấy mụn nổi từng đám
Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để có thể được các chuyên gia đáp cụ thể hơn hoặc có khả năng gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để được trả lời và đặt lịch hứa hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: địa chỉ đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Thói quen giúp con gái chăm sóc cho mình khỏe đẹp

Mặc dù luôn có một vài nỗ lực vô cùng lớn lao nhưng sức khỏe phái đẹp lại luôn bị nạt dọa.

Có cách nào để tăng cường thói quen sống lành mạnh cho chị em ngay trong dịp 8/3 này?

8/3 là ngày Quốc tế phái đẹp, ngày để tôn vinh tất cả chị em con gái. Ngày này được tổ chức trên khắp thế giới như một biện pháp nhằm mục đích là ghi nhận công sức cũng như vẻ đẹp của một nửa thế giới. Mặc dù luôn có những nỗ lực vô cùng lớn lao nhưng sức khỏe phụ nữ lại luôn bị nạt dọa. Để có thể có được nhiều thành công hơn nữa trong cuộc sống, việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ cần phải được chú trọng hàng đầu.

Xem thêm: Dấu hiệu viêm lộ tuyến cổ tử cung

8/3 là ngày Quốc tế nữ giới, ngày để tôn vinh tất cả chị em nữ giới.

một vài nghiên cứu được ghi nhận đã chỉ ra rằng tuyển lựa một vài lối sống đơn giản nhất có thể cải thiện cả về thể chất và tinh thần của người phụ nữ. Hơn nữa, một vài thói quen xấu và suy nghĩ tiêu cực cũng có thể vô tình có tác hại tồi tệ, trong khi chị em dứt điểm xứng đáng được mạnh khỏe, sở hữu vóc dáng xinh đẹp hơn và làm các công việc hàng ngày mà người phái mạnh không thích hợp nhằm mục đích là làm.

các thói quen sống lành mạnh này sẽ giúp chị em khỏe đẹp hơn, luôn tươi tỉnh, rạng ngời, xứng đáng là một nửa thế giới cần được nâng niu, trân trọng hơn nữa:

Không được bỏ bữa sáng

Là nữ giới, hãy tự làm cho mình thích nghi bằng phương pháp ăn sáng đều đặn mỗi ngày. Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng đầy đủ sẽ giúp bạn cải thiện sự trao đổi chất, cung cấp nguồn năng lượng để đạt được mục tiêu trong công việc hàng ngày.

Là con gái, hãy tự làm cho mình thích nghi bằng cách ăn sáng đều đặn mỗi ngày.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Viện phó Viện thức ăn Quốc gia), việc không ăn sáng chẳng những gây hại hệ tiêu hóa, là lý do hàng đầu gây nên bệnh bao tử mà còn tác hại cực lớn tới hiệu suất làm việc, học tập hàng ngày. Sau một giấc ngủ dài, lượng đường trong máu ở mức thấp, cơ thể cần bổ sung năng lượng để khởi động ngày mới. Ẳn bữa sáng sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng, kích thích những cơ quan trong thân thể hoạt động bình thường, làm việc trong tình trạng dứt điểm tỉnh táo.

Ngược lại, nếu không ăn sáng, cơ thể phải dùng đến nguồn năng lượng dự trữ từ ngày hôm trước nhằm mục đích là duy trì hoạt động thông thường. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho nhóm người có chỉ số đường huyết thấp, hay bị tụt áp huyết.

Bữa sáng của bạn nên ăn đồ ăn dễ tiêu hóa như trứng, sữa, rau quả tươi, nước hoa quả… Bạn có thể ăn rau bina với trứng hoặc làm một cốc sinh tố rau xanh mỗi sáng để cơ thể dồi dào năng lượng hơn. Không nên ăn quá sớm, nên ăn vào khoảng 6h30-7h30 là hợp lý nhất. Nếu thức dậy muộn thì bạn có khả năng ăn sáng muộn hơn một chút.

Bổ sung thức ăn nhẹ giàu protein

phụ nữ sung mãn nên ăn lành mạnh cả 3 bữa sáng – trưa – tối. Không nên hạn chế chế độ ăn uống của mình, nên bổ sung thực phẩm nhẹ giàu protein bất cứ khi nào cảm thấy đói. Điều này giúp cơ thể bạn hoạt động vô cùng hiệu quả. Bạn nên ăn một số loại hạt, trái cây sấy khô, thịt khô, sữa chua Hy Lạp, cá ngừ, trứng luộc, hạnh nhân, đậu gà nướng, bơ đậu phộng phết lên táo hoặc rau cần tây hoặc sử dụng thanh protein…

thiếu nữ nên bổ sung dinh dưỡng nhẹ giàu protein bất cứ khi nào cảm thấy đói.

Tìm các biện pháp sáng tạo để có thể thân thể luôn hoạt động

thiếu nữ nên giữ sức khỏe cũng như giữ dáng bằng cách đi cầu thang thay thang máy hoặc đi bộ nhanh vào buổi sáng hoặc tối. Ngoài ra, bạn cũng nên tận dụng mọi lúc mọi cơ sở y tế Phòng khám đa khoa quốc tế HCM để thân thể được vận động nhiều nhất có khả năng. Ví dụ như, trong khi mua hàng tạp hóa, hãy mang túi xách hàng tạp hóa của riêng mình, như vậy là bạn đã có lẽ sẽ tập luyện bắp tay tốt đến không ngờ.

Bạn nên tận dụng mọi lúc mọi nơi nhằm mục đích là cơ thể được vận động nhiều nhất có khả năng.

Giấc ngủ rất quan trọng

nữ giới nên luôn giữ cho mình sung mãn không chỉ bằng phương pháp ăn dinh dưỡng bổ dưỡng, tăng cường vận động mà còn cần phải đi ngủ đúng lúc. Nếu thiếu ngủ, bạn có xu hướng trở nên cáu kỉnh và điều này sẽ làm những người xung quanh bạn không thoải mái chút nào.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), Đông y cho rằng, sự đổi thay giấc ngủ của con người lấy sự vận hành của doanh khí và vệ khí làm cơ sở, nhất là vệ khí. Nghiên cứu quy luật vận hành của vệ khí cho thấy nó có quan hệ mật thiết với việc ngủ thức đúng giờ. Chưa hết, giấc ngủ còn là vốn sức khỏe của sự giao hòa âm dương, điều đó có nghĩa là sau một ngày hoạt động, khí dương suy yếu, chúng ta cần phải nghỉ ngơi nhằm mục đích là bình phục lại.

con gái nên luôn giữ cho mình mạnh khỏe không chỉ bằng biện pháp ăn dinh dưỡng bổ dưỡng, tăng cường vận động mà còn cần phải đi ngủ đúng lúc.

Do đó, nữ giới cần ngủ đủ từ 7-8h, trên 60 tuổi cần ngủ đủ 9h mỗi ngày. Bên cạnh việc ngủ đủ thì bạn cũng không nên ngủ nướng quá lâu. Đông y cho rằng ngủ lâu sẽ gây thương tổn đến khí vì ngủ lâu khiến huyết khí khó lưu thông, công năng hoạt động của những tạng phủ bị suy giảm, từ đó thân thể sút giảm, dễ phát sinh bệnh.

Hạn chế lượng caffeine

Nhiều chị em thường sử dụng quá nhiều lượng chất này thông qua việc uống trà hay cà phê mỗi ngày. Điều này có lẽ sẽ dẫn đến một số tác động bất lợi lên thân thể, dẫn đến mất nước. Chưa hết, lương y Bùi Hồng Minh khẳng định, điều này còn có lẽ sẽ khiến bạn bị mất ngủ, gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe và thậm chí hình thành lối sống tiêu cực.

Thay vào việc sử dụng đồ uống caffeine quá nhiều, bạn có khả năng hỏi bác sĩ liều lượng caffeine phù hợp cho cơ thể. Uống nhiều nước lọc và nước uống từ trái cây, rau xanh… thay vì nước uống có sử dụng caffeine nhằm mục đích là duy trì lối sống lành mạnh, giúp da đẹp, dáng thon.

Nhiều chị em thường sử dụng quá nhiều lượng chất này thông qua việc uống trà hay cà phê mỗi ngày.

Cười nhiều và cười to mỗi ngày

Tiếng cười sẽ giúp chị em giảm bít tất tay, trong khi bít tất tay được coi là tác nhân khiến bạn tăng cân và hình thành một số thói quen sống thiếu lành mạnh. Theo Health, khi găng tay, thân thể sẽ kích hoạt sự phóng thích glucose và lượng glucose dôi thừa chuyển thành insulin, khiến bạn dễ dàng bị tăng cân, béo phì.

Theo vốn sức khỏe nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ) về mối liên hệ giữa việc cười và sức khỏe tim mạch, cười cũng sẽ khiến cho cơ màng trong của thành mạch máu giãn nở, giúp máu lưu thông tốt hơn. Đây là biện pháp siêu đơn giản giúp tăng cường sức khỏe phụ nữ siêu tốt, bạn cần tập làm nhiều hơn ngay bữa nay nhé!

Tiếng cười sẽ giúp chị em giảm bao tay , trong khi găng được coi là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và hình thành một số thói quen sống thiếu lành mạnh.

Hãy thử một vài hoạt động khác chứ không chỉ lao đến phòng tập gym

con gái không nên chỉ đến các phòng tập gym mà có thể thử một số hoạt động khác. Bạn có lẽ sẽ gặp gỡ tỉ lệ bạn cũ, bơi lội, đi bộ nhanh, làm vườn, chơi thể thao hoặc tập yoga vì điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời giúp nâng cao sức khỏe con gái. Hãy tăng cường rèn luyện, chăm sóc bản thân tốt hơn từ bữa ăn đến giấc ngủ để bảo vệ sức khỏe chính mình, luôn tỏa sáng trong mọi cảnh ngộ.

Có quá khó để đưa ra cách chữa bệnh viêm nhiễm tinh hoàn không?

Theo như thống kê thì số lượng người mắc bệnh viêm đau tinh hoàn ở đấng mày râu đang có xu hướng gia tăng trong các năm gần đây. Bệnh lý này nếu như không tìm ra sớm và chữa kịp thời thì sẽ gây ra một số biến chứng nguy hiểm cho người mắc bệnh, tác hại trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và làm giảm khả năng trứng gặp tinh trùng. Có khá nhiều đàn ông đặt câu hỏi không rõ có quá khó để có thể đưa ra cách chữa bệnh viêm tinh hoàn không? Hãy cùng một vài bác sĩ chuyên khoa của địa chỉ đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh tìm hiểu về vấn đề này nhé.

triệu chứng của bệnh viêm đau tinh hoàn ở đàn ông

Bệnh viêm nhiễm tinh hoàn có khả năng xảy ra ở 1 hay cả 2 bên tinh hoàn, với triệu chứng chính của bệnh là: Tinh hoàn đỏ, sưng tấy, hai bên tinh hoàn không được cân xứng nhau, 1 bên cao 1 bên thấp. Có khi là cảm giác đau buốt kéo dài đặc biệt là sau khi đấng mày râu đi vệ sinh hay sau khi quan hệ. Xuất hiện dịch nhày, mủ chảy ra từ niệu đạo và vùng bẹn thì đau kéo dài.. Ngoài ra người bệnh còn xuất hiện 1 số hiện tượng khác nữa như sốt nhẹ, đau vùng chậu…

Xem thêm: tác nhân nam và nữ mắc bệnh viêm niệu đạo

cách chữa trị viêm nhiễm tinh hoàn

1. Sử dụng liệu pháp nóng –lạnh

Tinh hoàn bị viêm sẽ sưng tấy bạn hãy dùng khăn lạnh hoặc có thể ngâm phần bìu tinh hoàn vào nước lạnh nó có thể làm giảm đau nhức và sưng tấy. Khi quá trình trình viêm nhiễm trở nên nặng thì ta có thể chườm khăn nóng lên tinh hoàn để giảm tình trạng viêm.

1. Chế độ ăn uống

Hãy bổ sung thêm vào bữa ăn hàng ngày những đồ ăn có chứa nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả, một số loại vitamin, protein…vì người bị viêm đau tinh hoàn sẽ thường bị sốt khiến cơ thể suy nhược mệt mỏi. Đặc biệt nên kiêng đồ ăn cay nóng, rượu bia, dinh dưỡng giàu chất đạm.

1. Liệu pháp khác

một số bác sĩ vẫn luôn khuyến cáo rằng số lượng người bị viêm nhiễm tinh hoàn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng và không nên tham gia những môn thể thao giả mạo hiểm để tránh căn bệnh có khả năng trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời, người mắc bệnh cũng nên chú ý rằng không nên mặc quần lót quá bó hoặc quá chặt bởi như vậy sẽ khiến cho tinh hoàn bị sưng tấy, đau rát hơn. Khi nghỉ ngơi cũng cần phải chú ý kê gối mềm lên phần bìu để đỡ và nhất quyết tinh hoàn.

Hiện nay tại một vài phòng khám chuyên khoa như Đa khoa quốc tế người ta thường sử dụng một vài loại thuốc đặc hiệu để làm giảm tình trạng quá trình trình viêm nhiễm và sưng tấy của tinh hoàn. Tuy nhiên, sử dụng loại thuốc gì và liều lượng như thế nào thì cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, người nhiễm bệnh không nên tự ý mua thuốc về nhà bởi như vậy sẽ khiến cho tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

đối với những người bị viêm đau tinh hoàn nặng ngoài ra còn cần phải sử dụng thêm một số loại thuốc chống co thắt và chít hẹp ống dẫn tinh.

Hướng dẫn “kích động” thăng hoa hơn cả Viagra

Đời sống tình dục của bạn đang nhàm chán, không “ăn ý” nhưng đừng vội lạm dụng Viagra hay những thuốc kích thích khác. Chúng ta có lẽ sẽ khởi đầu từ những mẹo nhỏ nhằm mục đích là làm tăng sự hứng thú trong phòng ngủ, tăng gia vị “yêu” thêm mỗi ngày.

Cùng nhau xem một bộ phim lãng mạn

Buổi tối chỉ có hai người, một bộ phim lãng mạn có một số cảnh tình tứ, không gian ấm áp với một số dư vị ngọt ngào từ trong phim sẽ làm cho cả hai cực kỳ hứng thú. Hãy thử dành một không gian thật riêng tư và bắt đầu từ một số điều đơn giản ấy nhé!

Xem thêm: Chảy mủ ở bộ phận sinh dục nữ có phải bị bệnh lậu

Tặng cho đối phương một số điều bất ngờ

Bỗng nhiên ấp ủ chàng bất thần từ sau lưng, hoặc hôn trộm vào vai nàng, đó chính là cách tạo ra niềm vui và hưng phấn rất công hiệu. Thậm chí chỉ là một số cái nháy mắt rất nhanh trong nhà bếp khi cả cặp vợ chồng đang quây quần cũng là tín hiệu để có thể tăng hooc môn “yêu”.

Làm mới không gian riêng

Thay một bộ ga gối mới, hoặc cắm một lọ hoa nhỏ trong phòng ngủ, nó có lẽ sẽ làm cho bạn hoặc đối phương cảm thấy hứng thú và muốn thử nghiệm “chuyện ấy” ngay lập tức. Kể cả việc căn phòng đã quá quen thuộc với Các bạn thì đừng quên thay cho chúng bộ đồ mới nhằm mục đích là tạo sự thú vị nhé!

Thử nghiệm tư thế quan hệ

Trải nghiệm “chuyện ấy” trong phòng tắm hay trong phòng khách mỗi khi có hai người với nhau, hoặc cùng bạn tình thử nghiệm những tư thế lạ có thể làm tăng adrenaline và làm cho bạn trở nên quyến rũ, nóng bóng bỏng hơn so với một số biện pháp truyền thống. Thậm chí nếu cần, hãy đổi gió ở một căn phòng khách sạn nào đó nếu nhà bạn quá chật chội, bí bách.

đổi thay trang phục hằng ngày

Bạn cho rằng khi ở bên nhau chồng chỉ cần quần đùi áo may ô, vợ một bộ quần áo ngủ bằng cotton là đủ. Không phải là như vậy, đó chính là vấn đề gây ra sự nhàm chán. Một chiếc váy ngủ màu đỏ quyến rũ (không cần quá hở hang nếu bạn không muốn) hoặc một chiếc quần bó khi đi ngủ, đó là biện pháp để có thể tạo ra những hưng phấn khi nhìn thấy sự thay đổi trong mắt nhau.

Sử dụng các loại kem có mùi thơm

Một làn da mềm mịn với mùi thơm nhẹ nhàng từ kem dưỡng thể, hoặc một chút nước hoa sẽ khiến chàng hứng thú tức thì. Còn gì tuyệt vời hơn khi được chạm vào thân thể thơm mát và mềm mịn ấy? Đừng bỏ qua việc chăm sóc bản thân, bởi yêu thân thể mình đó chính là cách để có thể mang lại cho bạn hạnh phúc.

Đọc sách về tình dục

Khi cùng nhau xem một tờ báo nói về chuyện phòng the, não bộ sẽ tự động điều khiển để có thể bạn sẵn sàng cho chuyện ấy. Sự kích thích khi diễn đạt bằng chữ có thể còn hơn cả phim ảnh. Đừng chần chừ nữa, hãy trải nghiệm ngay thôi!