phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt chuẩn xác nhất

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện lúc đàn bà bước vào tuổi dậy thì và kết thúc khi phụ nữ đã bước vào độ tuổi mãn kinh. Đây cũng là cơ chế sinh lý lặp đi lặp lại ở thân thể nữ giới dưới sự điều khiển của một số hormone sinh dục, chiếm vai trò quan yếu cho sự sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện đều đặn là dấu hiệu cho thấy người đàn bà chẳng phải có thai và sức khỏe cũng khá ổn định. Bạn có khả năng tham khảo nội dung bài viết dưới đây để có thể nắm được cách tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác nhất cho bản thân mình.

Xem thêm: Khi đau bụng kinh nên làm gì

một .Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu

-Theo chưng sĩ chuyên khoa Phụ sản Nguyễn Phương Vy thuộc địa chỉ Đa khoa quốc tế Sài Gòn , một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày trước nhất thấy tháng của kỳ kinh này cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo

-thông thường 1 chu kỳ kinh bình thường sẽ diễn ra từ trong khoảng 28 tới 32 ngày, cũng có trường hợp chu kỳ này kéo dài hơn

-Ngày rụng trứng sẽ được tính trong khoảng ngày thứ 11 tới ngày thứ 21 hoặc ngày thứ 12 tới ngày thứ 16 trước ngày trước hết của kỳ kinh tiếp theo

hai . cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thể không mang thai ngoài ý muốn

Có đa số cách giảm thiểu thai mà chị em có khả năng lựa chọn và một trong số đó chính là dựa vào ngày ái ân an toàn. phương pháp này chỉ đạt hiệu quả với những trường hợp có vòng kinh đều đặn mà thôi. một số chị em kinh nguyệt không đều tuyệt đối không nên vận dụng bởi rủi ro mang thai xảy ra rất cao.

-với bệnh nhân có vòng kinh là 28 ngày:

quá trình rụng trứng ở một số đối tượng này là ngày 14, tính từ ngày trước hết của chu kỳ kinh tiếp theo đếm ngược lại . thời kì dễ thụ thai nhất là khoảng 11-16 ngày sau ngày trước tiên có kinh nhé. chuẩn xác nhất là trong khoảng ngày 13-15.

- Đối với số lượng người có chu kỳ kinh là 32 ngày?

nếu như bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một và trái lại giả dụ chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ trứng gặp tinh trùng sẽ được trừ đi 1 .

thí dụ : ví như chu kỳ dài 32 ngày thì giai đoạn dễ tinh trùng gặp trứng sẽ ở vào khoảng ngày thứ 15 (11 +4) đến ngày thứ 20 (16 + 4), ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 18 (14 + 4) của chu kỳ.

Trên đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt xác thực nhất mà chị em có thể tham khảo nhằm mục đích là áp dụng cho chính chu kỳ kinh của mình. 1 lúc bạn đã có kinh và có quan hệ tình dục hãy chú ý quan hệ an toàn bằng biện pháp sử dụng bao cao su để có thể tránh mắc các bệnh lây nhiễm qua đường dục tình cũng như phòng tránh mang thai ngoài ý muốn. Chú ý vệ sinh cô bé , ăn uống và tập dượt tần suất cao để kinh nguyệt đều đặn.